Získajte až 13% zľavu na nákup v našom vernostnom programe.

Po prihlásení zistíte viac

 

Najnovšie články na blogu vladozlatos.com

Zacvičte si so mnou v appke MOVO gym

Nejaký ten piatok usilovne pracujeme na vlastnej aplikácii, ktorá ti pomáha rozvíjať celkovú fyzickú zdatnosť. Na cvičenie nepotrebuješ žiadne špeciálne náradie, každý tréning je iný, ale hlavne každý tréning sa prispôsobuje tvojej aktuálnej fyzickej zdatnosti. Ako je to možné? V tomto videu predstavujem detaily, ako aplikácia funguje a čo v nej nájdeš. Dostupná je na oboch platformách (Google Play aj App Store), stačí nainštalovať a začať cvičiť. 

 

Ako cvičiť na hrazde a kruhoch?

V tomto video článku sa s tebou podelím o malú časť mojich metodických vedomostí, ktoré zbieram od roku 2004. Týkajú sa pohybových cieľov, ktoré sa dajú naučiť na hrazde a kruhoch. Vytvoril som ich ako súčasť bezplatných video návodov k môjmu projektu MOVO park, ktorý slúži ako pedagogická pomôcka pre školy ale aj ako komunitno spoločenský priestor pre stretávanie sa všetkých generácií. Naučíme sa spolu visieť, urobiť striktný zhyb, skin-the-cat, rúčkovať, gymnastické kľuky, dragon flag ale aj majstrovský pohybový cieľ muscle-up. Poďme sa spolu pozrieť ako na to.

 

Ako sa vychováva MOVO Sapiens

Z tohto video rozhovoru navnímate akú prácu vykonávam na tréningoch s ľuďmi ja. Nejde o obyčajné tréningy, ale skôr o výchovu. Výchovu k pohybu, k sebapoznaniu a k trvalo udržateľnej životospráve. Táto výchova jedného dňa bude prebiehať naprieč všetkými generáciami, ale toto všetko chce svoj čas a zrenie. Z výpovedí mojich študentov sa dozviete kvôli čomu chodia na tréningy, čo im to prináša ale aj to, aký je vlastne (podľa nich) Vlado Zlatoš. 

 


Scroll