Bioeshop.sk

V tomto článku sumarizujem moje osobné trénerské skúsenosti od roku 2004. Za ten čas mi prešlo pod rukami tisíce mladých ľudí (hlavne puberťákov) a stovky dospelých osôb z rôznym stupňom fyzickej zdatnosti, rôznymi postojmi k pohybu a tiež rozdielnym druhom postáv (somatotyp). Byť v kontakte s ľuďmi v takejto škále je neoceniteľným zdrojom poznania a neposledné aj sebapoznania. Najviac sa človek o sebe i druhých dozvie vtedy, keď to čo už vie, musí vysvetliť, ukázať a to najdôležitejšie: naučiť s merateľným výsledkom. Poďme sa pozrieť na to, čo som sa o trénerskej profesii dozvedel za roky praxe ja a aké filozofické postoje preferujem.

Ďalšia pokojná inšpirácia pre váš pohodový večer v podobe tretieho dielu minutiek zdravia. Našim hosťom na úvod je Karin Majtánová. V ďalších minútach rozoberáme aj naše ostatné témy, novinky, ženské hormóny, detoxikáciu, barefoot tému, cvičenie stravu i vaše otázky. Pohodlne sa usaďte, začíname. 

Zdravie je najvyššia ľudská hodnota. Od miery zdravia sa odvíja aj naša kvalita života, vzťahov a celý psycho-emocionálny svet. Nehovoriac o kvalite života a produktivity v celej našej krajine, nakoľko pokazené telo sa nedá vymeniť za nové. Zdravie však nieje abstraktný pojem. Dá sa úplne presne odmerať a definovať vo viacerých dôležitých oblastiach. Prečo však potrebujeme zdravie merať? Pretože len ak vieme niečo zmerať, vieme to lepšie manažovať. Jedna etapa môjho pracovno-odborného života skončila a začína ďalšia. V tomto video článku sa dozviete, čomu sa chcem venovať najbližších 10 rokov, aby sme spoločne aj s vašou pomocou zaviedli do definície slova zdravie poriadok. Aj takto vieme naštartovať kultúrnu zmenu v našej krajine k lepšiemu.