Získajte až 13% zľavu na nákup v našom vernostnom programe.

Po prihlásení zistíte viac

 

Najnovšie články na blogu vladozlatos.com

Fyzické a digitálne platformy moderného školstva?

Ako vytvoriť pre naše deti na školách prostredie, ktoré prirodzene podporuje ich zdravie? Ako si budeme istí, že zdraví skutočne sú a objektívne to podložíme dátami? Aké programy spojené s pohybom či stravou budú pre nich rozhodujúce v otázkach zdravia? Prostredie > Správanie > Výsledok. Na tieto tri oblasti sa zameriavam v tejto video prednáške, ktorú som pripravil pre riaditeľov škôl, primátorov miest a iných kompetentných ľudí, s ktorými o téme inovácie školstva diskutujem. Verím že tieto vízie majú potenciál zlepšovať kvalitu života našich detí a stanú sa bežnou súčasťou nášho života. Čoskoro.

Ako emočné centrá rozvíjajú našu osobnosť?

Kde sa nachádza emočné centrum, ako ho (ne)trénujeme a ako nás môže poškodiť nevhodná/deštruktívna výchova? Prečo, ak nemáme emočné centrum pod našou vlastnou kontrolou, klesá kvalita nášho vedomia a s ňou spojený aj možný rozvoj osobnosti? Vypočujte si podcast, ktorý zmení váš pohľad na minulosť, prítomnosť a verím že aj budúcnosť. Najdôležitejšie bude zamyslieť sa nad tým, ako tieto poznatky ovplyvnia výchovu našich detí, ale aj chápanie ľudského správania v širších súvislostiach.

Nástroje silného zdravia: hlad a funkčné jedlo?

Aký máte pocit po tom, čo ste si prečítali nadpis? Cítite, že pôjde o narušenie vašej komfortnej zóny? Väčšinou majú ľudia až panický strach z toho, že budú pociťovať hlad, ak budú chcieť chudnúť alebo zlepšovať svoje zdravie. Veď kto to kedy videl, aby sme boli o hlade! Ani naše mamy a starí rodičia to nikdy neodporúčajú, práve naopak. Na spoločnom obede do nás natlačia, čo sa zmestí, a neváhajú použiť ani citové vydieranie, ak im odvrávame. aPravdou však je, že hlad je náš veľký pomocník a priateľ. Benefity, ktoré prináša hlad alebo čiastočné hladovanie, sú také prospešné pre naše telo, pre náš metabolizmus a pre našu hormonálnu sústavu, že by bolo veľkou chybou nezaradiť hlad medzi nástroje, ktoré optimalizujú naše zdravie.  Ako na to sa dozvedáte v článku.


Scroll